为了帮助大学生树立正确的爱情观，学会谈一场健康的恋爱，有效促进身心健康，海洋学院于5月25日下午4点在梦溪校区综D301开展了“如何谈一场真正的恋爱”心理讲座，讲座由学校心理健康中心安岭老师主讲，海洋学院本科生及研究生参加了此次活动。
安老师首先通过一段视频向在场学生阐述了什么是“真正的恋爱”，真正的谈恋爱并不是亲一下、抱一下、牵牵手，不是弄个情侣头像、弄个情侣网名、开个情侣空间、或者穿个情侣装，整天腻在一起什么也不干互相耽误；真正的爱情是不管富有还是贫穷都能不离不弃。男朋友不是一种身份，而是一种责任；女朋友不是一种身份，而是一种陪伴。真正的恋爱应该是相互奔赴，共同进步。
接着，安老师表示作为大学生、新时代青年，要谈一场真正的恋爱，需要具备以下条件：一是要正确对待恋爱，正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。大学生应该以学业为重，但也不要认为爱情是学业的绊脚石，处理得好的话，爱情也能对学业起到催化作用。二是要培养爱的能力、迎接爱的能力、拒绝爱的能力以及承担爱情受挫的能力。三是要正确处理恋爱挫折，正视现实，学会换位思考，要设身处地的为对方着想，擅于感情宣泄，不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。四是要端正恋爱动机，恋爱动机的好坏，直接关系到恋爱的成功与否，大学生作为新时代的桥梁，其恋爱观应该是理想、道德、事业和性爱的有机结合。
最后，安老师介绍了恋爱脑的表现，以及如何改变恋爱脑。在恋爱脑眼里什么都不重要，恋爱可以撑起一片天，恋爱脑往往会失去情绪管理能力，认为情感超出一切，有可能严重到影响工作、学习、生活。关于如何改变恋爱脑，安岭老师表示，改变恋爱脑要学会爱自己接纳自己，注重自我的情绪和感受，避免精神内耗。作为大学生，恋爱应该是健康的、成熟的，能给自己带来价值的，我们应该避免恋爱脑，去谈一场健康的、真正的恋爱。
参加完此次心理讲座，海洋学院研究生彭珊珊表示“自己的爱情观得到了升华，明白了恋爱的真正意义，一段健康的恋爱可以促进身心发展，可以提高自身责任感，也会对未来的规划更加清晰，在以后的时光里一定会树立正确的爱情观，去谈一场真正的恋爱。”
